Фитнес-индустрия постоянно меняется. Если раньше основным форматом занятий были либо персональные тренировки, либо большие групповые занятия на десятки человек, то сегодня всё чаще можно услышать о формате micro group training. Малые тренировочные группы стали заметным трендом в фитнес-клубах, студи