Групповые тренировки — это не только возможность улучшить физическую форму, но и мощный источник мотивации и поддержки, которые помогают двигаться вперёд и не сдаваться на полпути. Важно не просто начинать тренировки с энтузиазмом, но и сохранять его на протяжении всего пути, несмотря на трудности и